Jag tror jag har fått tag i en erkänt duktig coach som kan svara på frågor som hör hemma inom projektet - inga ekonomiska frågor eller något som rör hjärtat och smätra utan just om att promenera. Vi får se om hon ger sig tid, vilket jag tror.
Mina egna frågor är följande (just nu):
- Hur viktigt är sömn för att gå ner i vikt?
- Hur viktigt är det med en vilodag om man ägnar sig åt att promenera?
- Varför drabbas många av ett stort sötsug efter att ha ätit lunch eller lagad mat?
- Hur stor del har stavarna i kaloriförbrukningen - litet, inget alls eller mycket?
Har du några frågor?
Skriv in dem i kommentarsfältet och det kommer säkert svar på dem så småningom!
1 kommentar:
Vilket är bäst ur förbränningssynpunkt, att ta en längre sammanhängande intensiv promenad eller att ta flera intensiva korta under dagen? / Fillan
Skicka en kommentar