Två nya inslag i min vardagsmotion! Nr ett är att gå i trappor. Vår vi har fem lägenhetsplan och om man som jag idag gjorde 16 trapp-planer får man ruskigt läckra lårmuskler (vilt fantiserande), och den andra lilla saken är en sån där gymboll, sån man gör massor av övningar på. Jag har ingen aning om vart jag kan hitta övningar och sånt, men det kändes iallafall vettigt när jag slog till för bara någon hundralapp när det var storrensning på Intersport. Nya muskelgrupper ska få slita hund.Ett ps i kanten:
Jag har aldrig ätit så mycket onyttigheter som den här veckan. Godis, glass, chips, godis...öh...godis, pizza och vin och cola och .....ja fyll i allt som låter gott. Imorgon tänker jag komma på rätt köl igen - äta nyttigt och INTE låta en massa socker bomber slinka igenom
2 kommentarer:
Jag håller på dig ElinLeticia, jag har också ätit alldeles för mycket skräp denna veckan. Men nu kör vi nya friska tag och skippar skräpet, okej? Bamsekram Fillan som verkligen uppskattar ditt stöd.
man får jättefin rumpa av att gå i trappor också :)
heja!
Skicka en kommentar