Utvärdering vecka 3

Nu har tre veckor passerat i vårt projekt, tiden går fort!

Det har varit en vecka där alla har haft det tungt - magsjuka, övertid, onda ben, onda hälar, sjuka barn, dåligt med tid och jag själv det ovana i att arbeta under kontorstid. Vad kan vi göra åt detta? Inte mycket mer än att gå vidare och ta lärdom av att motgångar kommer, de är till för att övervinnas och att vi är tillräckligt kloka att inte släppa taget för det är bara en svacka. Inget annat än en svag utförslöpa i en dalgång.

Utvärdering vecka 3:

Eva:

• Antal promenader: 6
• Ungefärlig tid för motion: 459 min
• Mest positivt med veckan: Att motståndet är mindre och mindre, jag tänker (nästan i alla fall) "det är bara att slänga benen över sängkanten och ut".
• Mindre positivt med veckan: ÄlsklingsFillan tog timeout efter en rejäl magsjuka i familjen.
• Veckans utmaning: Exotiska frukter - ja, nu fick jag tummen loss och testade granatäpple och passionsfrukt
  

Fillan

• Antal promenader: Alldeles för få.
• Ungefärlig tid för motion: Alldeles för lite.
• Mest positivt med veckan: Shopping och utflykt igår (har tyvärr inte med projektet att göra). Stödet från mina kära promenadkompisar.
• Mindre positivt med veckan som varit: En rejäl svacka och timeout från projektet några dagar.
• Veckans utmaning: Tar med mig utmaningen till nästa vecka, för jag vill ju inte missa den för timeouten, inte för allt i världen.

Siv:

• Antal promenader/cykelpass: 5
• Ungefärlig sammanlagd tid för motion: 7,5 timme
• Mest positivt med veckan: Jag TROR att jag har hittat ett par skor som fungerar någotsånär
• Mindre positivt med veckan: nattsömnen, som vanligt. jag går SÖNDER snart!
• Veckans utmaning: Exotiska frukter - jag unnade mig mer och dyrare frukt än vanligt, både exotiskt och mindre exotiskt (belgiska jordgubbar känns ju så lagom hett, men gott var det ;)).
• Vikten: står still, jeansen är dock ännu lösare i midjan nu så det känns alldeles OK. Nästa vecka får det gärna börja röra på sig igen.

Molina:

• Ungefärlig promenadtid: 3 1/2 timme. Alldeles för lite!
• Vikt: Har införskaffat en ny våg varför jag lagt min väg-dag på tisdagar hädanefter. Men tyvärr känns det inte alls som att något hänt. Jeansen sitter fortfarande lika mycket åt i midjan...
• Mest positivt med vecka 3: Att jag trots allt inte gett upp! Än...
• Mindre positivt: Att även jag blev sjuk till slut.
• Veckans utmaning: Jag har mumsat passionsfrukt och mango. Passionsfrukten vann!

Elsa


ElinLeticia

• Totala antalet steg: 43 000
• Annan motionsteknik: Simmade i kanske en timma och gick i terräng (superroligt!)
• Negativt med veckan: förkylning la sordin på stämningen och sömnlöshet, stressmage och migrän gjorde knappast saken bättre. Till detta kom ett hopplöst jävla familjegräl och ett svidande klart beslut. Jag har också återgått till att äta gräsligt dåligt och avverka en massa godis....
• Positivt med veckan: Jag träffade min daghund första gången, vi kommer ha kul tillsammans. Jag köpte en gymboll för bara någon hundralapp och ett par sköna promenadskor för dito. Vidare har jag både simmat och gått snabbt i terräng och det har varit jätteroligt.
• Veckans utmaning: Jag har ätit massor av exotiska frukter, mango, sharon, japanska päron, passionsfrukt och annat smått och gott. Mango är en stark vinnare!
• Vikten: Ingen förändring 53.2 kg ligger jag stadigt på (men är glad ändå för jag har faktiskt blivit mer slimmad det ser jag på bilderna)