Dagens promenad är avklarad, som vanligt ville jag inte och tänkte trista tankar de första hundratalet steg och som vanligt - igen - blev jag ljusare till sinnet efter en stund. När jag var nästan var hemma kände jag samma förvåning som vanligt - att jag gjort det, att jag inte tyckte det var jobbigt och att jag tyckte det var dödsskönt!
Promenera mera för att bli gladare, smalare och starkare!
Resultat:
Antal steg: 8271
Antal aerobicsteg: 7726 (mer än 60 steg i minuten under minst tio minuter)
Tid: 69 min
Förbrukade kalorier: 280 (det borde vara mera!)
Fettförbränning: 17,7 g
Sträcka: 5.95 km
2 kommentarer:
Och jag var inte alls sugen på att gå, men så läste jag i din blogg att du var på väg ut och då kunde ju inte jag vara sämre. Tack Eva!/Fillan
Underbar bild, jag älskar de där små små stjärneblommorna.
Skicka en kommentar