Jag är 27 år. Våren 2004 gick jag ner ganska många kilon. Vägde som mins 59 kilo och trivdes så himla bra med mig själv och min kropp. Sensommaren 2004 blev jag gravid och några månader efter Storebrors ankomst i maj- 05 vägde jag 64 kilo. När Storebror var 7 månader blev jag på nytt gravid (planerat). Och efter att Lillebror anlände i Sept- 06 så väger jag numera 70 kilo. Det är för mycket då jag är ganska kort och nu ska kilona bort. Jag utmanade Eva för att hon med stor målmedvetenhet gjort sig av med sina extrakilon. Jag ville ha en förebild och det har jag i henne. Jag tror på att redovisa offentligt framsteg och bakslag. Jag behöver pepp och respons för nu jäklar ska bebiskilona väck.
Jag kommer att använda stegräknare. Jag har hört någonstans att man ska gå 10 000 steg om dagen. Jag tänker gå 12 000 steg om dagen vissa dagar och 15 000 steg andra dagar. Jag springer även vissa dagar, själv eller med min träningskompis som jag här kallar för Ebba. Sedan behöver jag tänka mer på vad jag äter. Inget godis mer än på lördagarna, en vana som jag vill ge mina barn också (så delvis gör jag detta även för dem - jag vill vara en aktiv mamma som orkar spela fotboll med ungarna).
Ålder: 27
Vikt: 70,2
Önskad vikt: Under 60.
Längd: 158 cm
Bästa goda rådet: Med lite envishet och jävlaranamma kan man fixa allt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
5 kommentarer:
Fillan, jag ska strax ge mig iväg och köpa batteri till min stegräknare. Jag är nämligen nyfiken på hur långt 12000 steg är?
Kanske vi kan skriva något om våra stegräknare längre fram? Hur lätta alternativt svåra de är att hantera etc?
Eva: Absolut. Jag hade en som var riktigt dålig innan. En viktig sak är att du har en funktion i som du kan ställa in din steglängd i. Annars visar den missvisande.
Vart köper man såna där stegmätare? Vilka är bäst? Och vilka använder ni?
ElinLeticia: Jag har köpt en i dag på ICA, den kostade 200 kronor och jag ska testa den i morgon. Jag försökte mäta mina steg för att ställa in den, men det var inte det lättaste. Hör av mig så fort jag kan säga om den är ok eller inte.
Jag köpte en från Silva på Clas Ohlson för 99:-. Jag har testgått den ibland (har haft mätare förr som varit otroligt dåliga och svårkalibrerade) och den har oväntat bra precision (en del är alldeles för lättskakade och "mäter" för många steg, andra reagerar knappt för skalv under 4 på Richterskalan). Batteriet är slut, men jag använde den en månad och lärde mig ganska bra ungefär hur mycket jag behöver gå för att komma över 10000 steg per dag.
Jag kanske borde köpa ett batteri. Eller nä, jag använder tid istället. Jag ska gå så och så länge.
/Motvalls-kärringen :)
Skicka en kommentar