Utvärdering vecka 1

Då har vecka 1 klarats av och vi har alla under hurrarop fått till en hel del motion. En kort summering kommer här:

Eva

• Antal promenader: 6
• Ungefärlig tid totalt som jag har rört på fläsket: 415 min vilket är cirka 7 timmar
• Vikt: minus 2 hekto
• Mest positivt med vecka 1: Min stegräknare! Jag älskar den.
• Mindre positivt med vecka 1: Svullen i kroppen, när ska det ge vika?

Fillan

• Antal promenader: 8
• Ungefärlig tid totalt som jag rört på fläsket: Ca 1,5 timmar om dagen = 10,5 timmar.
• Vikt: minus 0,7 kg
• Mest positivt med vecka 1: Provade Gympa.
• Mindre positivt med vecka 1: Första mensen sedan barn nummer två, slutade med minipiller och är nu inne på dag 16 med blödningar.

ElinLeticia

Första veckan avklarad. Den har varit uppfriskande, framför allt för alla glada tillrop och uppmuntran. Varje gång jag tagit på mig skorna och gått ut har jag tänkt på att jag kommer rapportera och få ännu mer uppmuntran. Projekt promenad känns som en stor och varm kram!

• Ungefärlig promenixtid: 320 minuter (5.3 timmar)
• Cykling utomhus: 35 minuter
• Cykling på Polarn: (inomhus) räknat i kalorier 330 kal
• Vikt efter projekt promenad 1 vecka: 53.6 (-0.4 kg)

Molina

Mina första fem dagar avklarade. Jag har förvånat mej själv rejält vid två tillfällen (efter-jobbet-promenaden och lördagsmorgon-promenaden) och faktiskt höjt på ögonbrynen vid flera tillfällen när jag insett att det inte alls är svårt att avstå från glass och godis. Än så länge...

• ungefärlig promenadtid: 6,2 timmar
• Vägde mej inte innan starten eftersom jag var mitt uppe i mensen men vid dagens vägning visade (frustrerande nog!) det sej att jag stod på samma vikt som innan mens
• Mest positivt med vecka 1: att jag blev utvald att få ingå i projektet! (Tack igen!) Och att mitt sötsug har gått tillbaka kraftigt.
• Mindre positivt: Saltsuget som slagit rot i mej.
  

Siv

• Antal promenadminuter: 285, cykelminuter 70
• Vikt: minus 1,5 kg (varav mycket dock bara är PMS-vätskepåslag)
• Mest positivt med vecka 1: att jag har mycket lättare att ta mig ur sängen på mornarna.
• Veckans bakslag: hälen - den har blivit rejält inflammerad och jag har väldigt ont, det får bli bara cykling kommande vecka.

Elsa

• Antal promenader: 5
  
• Antal promenadminuter: 220 minuter ( 3½ h) + väldigt mycket omätt tid när jag promenerade i Köpenhamn som turist under två dagar.
  
• Vikt: - 1,2 kg
  
• Mest positivt med vecka 1: Hur kul det har varit med den här bloggen
  
• Mindre positivt med vecka 1: Svårt att finna bra promenad sträckor när man har centrala Göteborg som utgångpunkt.