13 augusti. Ingen morgonpromenad, men jag räknar med den halvgalna strapatsen under natten på 60 minuter (i snabb takt). Därtill har jag cyklat av mig 100 kalorier. Inte helt illa!
Promenad 60 minuter
Inomhuscykel 100 kalorier
// ElinLeticia
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
4 kommentarer:
Klart nattliga promenader räknas - snudd på lite extra när de dessutom ersätter andra typer av ångest-sejourer. heja!
:)
grooovy! Dessutom är det vackert om natten. Det luktar så underbart och det smyger igelkottar och andra smådjur i buskarna. Lite magiskt.
// ElinLeticia
Åh, jag blev så glad när jag läste att du klarade att hantera din ångest med en promenad. Hoppas hoppas att du hittat ett nytt sätt att bemästra det jobbiga. Stora kramen!
Fantastisk att du hanterar din ångest genom promenader.
Du är bra, ElinLeticia!
Skicka en kommentar