Jag känner att jag måste skryta lite, förresten: alla som känner mig vet att jag är en svårartad boktok. Det blir alltid 3-4 böcker per vecka, ofta mer.
Idag hämtade jag ”Svampkungen” av Marie Hermanson och ”I denna ljuva sommartid” av Marie Ljungstedt på bibblan - det LOCKAR att krypa ner i soffan och börja svepläsa (jag tror att jag ska börja med Ljungstedt!) omedelbart, men icke. Ickeickeicke! Nu drar jag ut på långpromenad.
Det tycker jag var så extraduktigt att jag till och med skapade en sån bloggetikett!
----------------
Jag har ju egentligen tränat lite extra ända sedan jag bytte konsultuppdrag i våras, jag fick spader på alla de kilon jag lagt på mig tidigare och bestämde att ny arbetsplats => bryta dåliga vanor.
Frustrationen har varit stor under sommaren när jag har tyckt att jag har tränat duktigt, utan att se några resultat på vågen. Alls. JO, jag är en stor flicka nu, jag vet allt det där om att muskler väger mer än fett och man ska mäta, inte väga - yadayada - men hur det än är så är vågen det enklaste redskapet (kom jag ihåg att mäta mig i våras? Icke!).
Nå - idag bara provade jag att dra på mig ett par väldigt snygga jeans som jag har saknat (egentligen så började det hela med att jag ville kunna använda ett par relativt nya och väldigt snygga skor, som är snyggare till jeans än till kjol [som jag normalt alltid har] <--- aaaooouh, jag = pladderfia, det där behövde ni inte veta egentligen, eller hur? svamlasvamla). I våras gick jeansen INTE på, de stannade förnedrande långt ner på låren, men idag gled de på och satt snyggt (om än tight - men de ska sitta tightare än jag normalt tycker är OK, som den konservativa lilla tant jag är). Ja, för att sammanfatta: där hade ni dagens plus. Ett stort ett.
Jo, när jeansen gick på så kunde jag ju alltså ha de där snygga skorna också. Uhum. Massor av spring på jobbet, sedan en sväng till bibblan och postlådan och, ja, ni vet: vardag.
Nu kommer vi till dagens minus. Jag tror redan att ni har gissat, ty ni är inga dumsnutar ni heller? Trots att det normalt är min högerfot som är störst så har min vänstra stortå på något underligt vis känt sig allt mer klämd under dagen. Den vet inte att den sitter på den lilla foten, kanske? Tja, inte vet jag, men ont gör det. Det känns ju lite sådär med tanke på kvällens kommande långpromenad, men skam den som ger sig!
Mat nu, sedan en stunds vila innan jag drar ut på lågprommis, med iPoden i öronen. Yay.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
13 kommentarer:
Projektet började i går och jag tjuvvägde mig i morse - alltså, jag har ju hållt på och promenerat i sex dagar!
Vad hade hänt?
Minus?
Nej, ett kilo plus!
Öhhh
Ja, så där är det. Fast ett kg - det kan ett rejält toalettbesök råda bot på, vet du ;) Skämt åsido, det är väl därför det är så bra att väga sig baaara en gång i veckan (jo, det är mycket som är bra, civil olydnad är kul :)).
Jag är PMS-svullen denna vecka. Det gör alltid några kg på vågen! Irriterande (för känslan mindre än för vikten egentligen, jag vet ju att det bara är vätska) och ingen av alla de huskurer jag testat hjälper till 100%.
Att undvika snabba kolhydrater ÄNNU mer än vanligt under den veckan sägs vara bra, men hjälper alltså inte till fullo.
(hur tänkte naturen där förresten? man ska alltså undvika sötsaker just den vecka i månaden då man är så sugen på dem att man snudd på kan döda för att få fatt på en chokladkaka? taskigt!)
Fast jag har hört att under mens-perioden förbrukar kvinnan mer - dvs kroppen behöver mer näring.
Själv har jag också svullnat upp, jag känner det på fötterna och att fingrarna slår "ihop".
Även om jag vet att ett toabesök och annat har betydelse så är det ändå nedslående att vågen visar ett kilo plus. Jag, en vuxen kvinna, väger mig och tänker att det är tråkigt när jag vet - precis som du - att det är mycket som påverkar (intag av salt, vatten och mat).
Men - och det är sant -tack vare den här inspirationsgruppen tänker jag inte strunta i mitt mål och jag tänker inte äta något onyttigt.
Så det så!
Jag vågar inte titta på vågen. Tänker köra med att mäta bilringarna istället. Vågar fixerar mig. Jag blir stående på dom i timmar och hoppas att dom ska ändra sig. Men dom jävlarna är stabila som fasiken. :)
Glad över jeanstriumfen!!!
/// Elinleticia
ElinLeticia: Det heter inte bilringar, det heter volanger!;)
Och på tal om etiketten så är den riktigt bra!
Under mensen behöver man mycket energi, det är helt korrekt. Under OMS - veckan före mens - ska man vara försiktig med snabba kolhydrater som ger snabb insulinhöjning efersom insulin gör att kroppen binder in vätska och det kanske man inte behöver öka om man redan har problem med vätskeansamling under PMS.
Man vill att musklerna ska binda in vätska intramukulärt ("i muskeln") genom att bilda glykogen (bränsle!), det man vill undvika är att vätskan hamnar utanför muskeln - det är det som ger den där äckliga, svullna känslan.
(dagens föreläsning :))
Moaaahaha, Tryckfelsnissa var framme igen.
O och P ligger för nära varandra på tangentbordet - OMS ska såklart vara PMS :-D
intramukulärt = intramuskulärt *tar mig för pannan*
He he... volanger! Näe, det hjälper inte. Volanger eller barbamamma-mage. Det ska bort likförbannat! :0) Men volanger var skojsigt.
Tack, jag gillar det du kallar för "föreläsningar", i mina ögon är det "aha" och "nyttig information".
Åh, vad bra. Jag lärde mig massor. Då kanske jag har gått ner mer, det är ju "den" veckan nu ju... /Fillan
Fillan: alla tjejer samlar inte på sig vätska, men många! Vi får se vad som händer på söndag, har vi mirakelrasat då så vet vi ;)
Skicka en kommentar