Att ta vara på sin kropp och sitt sinne innebär att man måste ha god och nyttig mat. Utan fett fungerar t.ex inte hjärnan som den ska, vitaminer är av vikt och kolhydrater och allt annat. En allsidig kost är av stor vikt.
Ibland måste även själen får näring. Glöm inte bort det! Vi kommer att dela med oss av våra bästa och godaste recept för både hjärna och hjärta.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar